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如果你刚刚删除了苹果的短信并希望恢复它们，以下是一些建议的方法。
1、iTunes备份恢复：如果你之前有使用iTunes备份过你的iPhone，你可以通过恢复这个备份来找回已删除的短信，这将会恢复你的设备到备份时的状态，包括短信。
2、iCloud备份恢复：如果你开启了iCloud备份，你也可以尝试从iCloud备份中恢复已删除的短信，这需要在设置中选择“通用”-“还原”-“从iCloud备份恢复”。
3、使用第三方数据恢复软件：市面上有很多第三方数据恢复软件，如EaseUS MobiSaver等，可以帮助你找回已删除的短信，这些软件通常需要连接你的iPhone到电脑，并扫描以找回丢失的数据，这种方法可能需要一些技术知识，并且存在一定的风险，因此在使用之前请确保你了解所有的步骤和风险。
4、检查删除前的短信备份或导出：如果你定期备份或导出你的短信，你可以从备份或导出文件中恢复已删除的短信。
恢复已删除的数据并不总是成功的，特别是当数据被覆盖或损坏时，定期备份你的数据是非常重要的，如果你不确定如何操作或担心数据丢失的风险，最好寻求专业的技术支持。